胶原蛋白肽到底是什么？
如果有效，怎么吃才是有效的？
一
胶原蛋白肽到底是什么？
为了弄清楚这个问题，小编建议大家将之拆开来看，即“胶原蛋白+肽”分别是什么？
肽是什么？
大家都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由成百上千上万甚至几十万个氨基酸连接而成。
而肽（肽、肽类、多肽都是指同一类物质）则是介于两者之间的物质，一般由2-100个氨基酸组成。
蛋白质就像是一串非常非常长的珍珠项链，这些珍珠就是氨基酸，每一颗珍珠都用细小的钩子牢牢绑在一起。
当我们用剪刀随意去剪这个珍珠项链时，珍珠项链就被我们剪成一段一段的长短不一的片段，而这些片段就是我们所说的肽类。
那它们有什么作用呢？
在科学界，这些肽可是科学家们的宠儿，因为它们不仅具有营养价值，而且在肠道中的吸收效率高。更重要的是它们中的很多成员具有氨基酸和蛋白质不具有的特殊功能性质，比如人 工胰岛素（一种肽），这种肽几乎挽救了患者的生命；比如 酪蛋白磷酸肽 ，它具有促进人体钙吸收和抗骨质疏松等功能。
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是动物体内含量丰富的蛋白质——哺乳动物身上所有蛋白质中，约30%都是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于人体结缔组织，骨骼及软骨中，它有多个形态，形态不一样作用也不一样。
如何理解胶原蛋白肽？
胶原蛋白肽，用一句话概括，那就是胶原蛋白在科学家的工具刀（即酶）下被剪成的一系列片段的总和。所以，胶原蛋白肽是一系列混合物，它们有长有短，这个意识我们建立了，就好理解接下来的内容了。
二
胶原蛋白肽有么？
从科学角度来说，有！
有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如痤疮痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。
口服的胶原蛋白肽部分会被人体直接吸收出现在血液里，从而被送往人体各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的保持和恢复，而神经酰胺、透明质酸等物质就是我们常见的对皮肤具有保湿和维持皮肤正常功能的成分。
胶原蛋白肽总结成三点：
一是具有营养价值，可以为肌肤提供营养成分；
二是吸收利用率高，有些肽可以完整被吸收；
三是具有促进皮肤损伤修复和持水等。
如果有效，怎么吃才是有效的？
一
胶原蛋白肽到底是什么？
为了弄清楚这个问题，小编建议大家将之拆开来看，即“胶原蛋白+肽”分别是什么？
肽是什么？
大家都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由成百上千上万甚至几十万个氨基酸连接而成。
而肽（肽、肽类、多肽都是指同一类物质）则是介于两者之间的物质，一般由2-100个氨基酸组成。
蛋白质就像是一串非常非常长的珍珠项链，这些珍珠就是氨基酸，每一颗珍珠都用细小的钩子牢牢绑在一起。
当我们用剪刀随意去剪这个珍珠项链时，珍珠项链就被我们剪成一段一段的长短不一的片段，而这些片段就是我们所说的肽类。
那它们有什么作用呢？
在科学界，这些肽可是科学家们的宠儿，因为它们不仅具有营养价值，而且在肠道中的吸收效率高。更重要的是它们中的很多成员具有氨基酸和蛋白质不具有的特殊功能性质，比如人 工胰岛素（一种肽），这种肽几乎挽救了患者的生命；比如 酪蛋白磷酸肽 ，它具有促进人体钙吸收和抗骨质疏松等功能。
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是动物体内含量丰富的蛋白质——哺乳动物身上所有蛋白质中，约30%都是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于人体结缔组织，骨骼及软骨中，它有多个形态，形态不一样作用也不一样。
如何理解胶原蛋白肽？
胶原蛋白肽，用一句话概括，那就是胶原蛋白在科学家的工具刀（即酶）下被剪成的一系列片段的总和。所以，胶原蛋白肽是一系列混合物，它们有长有短，这个意识我们建立了，就好理解接下来的内容了。
二
胶原蛋白肽有么？
从科学角度来说，有！
有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如痤疮痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。
口服的胶原蛋白肽部分会被人体直接吸收出现在血液里，从而被送往人体各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的保持和恢复，而神经酰胺、透明质酸等物质就是我们常见的对皮肤具有保湿和维持皮肤正常功能的成分。
胶原蛋白肽总结成三点：
一是具有营养价值，可以为肌肤提供营养成分；
二是吸收利用率高，有些肽可以完整被吸收；
三是具有促进皮肤损伤修复和持水等。
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